SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • hmm

    Post
    ATLETA

    No moze nie przeklaman, ale naginania prawdy Ale napewno mozna wiele sie dowiedziec od Szukaly i Ambroziaka.Watpie czy ktokolwiek ma taka wiedze na foroom, jak oni. Son mozesz mi sprawdzic ile tam jest tego saw i jaka cena ? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-31 13:30:51

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2003-12-31 13:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może to szczegół, ale witaminę C lepiej będzie suplementować z dala od treningu siłowego. Antyoksydanty nie są wskazane w tym okresie z uwagi na niwelowanie powstałych po treningu stanów zapalnych, które są pozytywne pod względem hipertrofii naszych mięśni. https://potreningu.pl/articles/812/przeciwutleniacze-spowalniaja-regeneracje-po-treningu [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2019-07-10 08:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan o kreatynie!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie 250g kreatyny i zrób pierwszy cykl. Niech będzie najpierw 2 razy po 5 gram dziennie, po 5 tygodniach brania zrób przerwę i wypróbuj metodę, którą proponuje Biniu i wtedy będziesz miał najlepszy obraz co i jak. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2003-11-04 13:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki jak nie ma czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    na każdego działa inaczej posiłek przed treningowy jednych muli ,inni mają wzdęcia itp musisz sprawdzić w kuchni proste łatwe posiłki ewentualnie dodać białko czy gainer do tego jak się już naprawdę nie da to zakup sobie lepszy gainer: MHP Up Your Mass PVL Mutant Mass pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2008-10-23 11:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ludzie sobie chwala dla tego sie skusilem zeby sprawdzic moj akurat byl lipny potrafie odroznic dzialanie gh od nie gh wbilem juz troche rodzajow tego ksiedzu gleboki sen chyba ze wbijasz na noc to mozesz nie spac pol nocy lepsza regeneracja i przedewszystkim jak dasz przed treningiem to mswietna pompa

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2011-10-24 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBELX misiu kolorowy nie wiem gdzie miałes takie badziewne egzaminy ( jestem trepem ? ) ja mówie ze tak bede miał jak bede chciał zdawac do WSO do wrocławia takze wiem co mówie mozesz se sprawdzic http://www.wso.wroc.pl/ pozdrawiam serdecznie ps byłes albo jestes w jakiejs****owej jednostce gdzie mozna ****a robic z siebie małpe na drążku w WSO [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2006-03-25 19:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zapijam też fa core do posiłku w pracy (paczka ryżu , 150-200 gr fileta i warzywa) około 50 gr z domieszaną oliwą i białkiem (pro scitec'a) a po treningu daje porcje fa i białka w jednym i na masie nawet bf sie dobrze trzyma ale każdy jest inny więc jak mnie nie zalewa nie znaczy że tobie posłuży ale sprawdzić można .pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2014-04-20 23:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplemnety dla kobiety z dużą nadwagą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zobaczymy, teraz bedzie szpitalny dietetyk. wcześniej jak chodziła prywatnie, to miała takie diety ze sam bym tego nie zjadl. ok, to pojedzemy najpierw na konsultacje, tam tez popytam o suplementacje. Dlatego wybierając specjalistę trzeba robić to rozważnie, poczytać opinie, sprawdzić czy na bieżąco się szkoli itd, a nie brać pierwszego lepszego z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2018-10-03 12:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja redukcji - keto czy high carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zbyt mało informacji o tobie - wypełnij ankietę , wstaw zdjęcie , rozpisz przykładowy dzień z dietą , napisz jak dlugo byłeś na ketozie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html .Każdy organizm jest inny wiec najlepiej poświecic jeden okres masowy czy redukcyjny i sprawdzić jakieś nowe rozwiązanie ( [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2019-08-06 08:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrox a definicja mięsni

    Post
    Odżywki i suplementy

    na redukcji z zachowanie miesnia powinien sie jak najbardziej sprawdzic.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2006-12-21 22:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na łydki ;)

    Post
    Trening w domu

    amm: Ile cm chcesz? Oddam za friko No właśnie... Ja słyszałam, że ponoć szpilki są dobre na wysmuklenie nóg. No ale z drugiej strony jak człowiek miałby tak we wszystko wierzyć, to zimą by w sandałach chodził A w tej kwestii żaden specjalista się nie wypowiadał, więc można tylko przypuszczać, lub sprawdzić. I chyba to właśnie zrobię

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2008-06-07 22:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piter_1988 Bull nie będzie robił pewnie badań wszystkiego komu co się podoba, to też peanie kosztuje a jak badania są po koleżeńsku to ktoś je musi wykonać i też czas tracić, nie popadajmy w paranoję że wszystko ktoś będzie badał, macie podejrzenia coś się komuś nie podoba to zawsze moze wyłożyć kasę i sobie sam sprawdzić.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2011-11-14 20:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby się pojawiły jakieś problemy po zakończonym odbloku to zacznij od badań poziomu hormonów, wtedy będzie można stwierdzić co się dzieje i zastanowić się nad tym jakie kroki podjąć. Swoją drogą to takie badania zrób niezależnie od wszystkiego, żeby sprawdzić jak wygląda sytuacja. Powinieneś je też zrobić przed cyklem, żeby było do czego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2015-07-22 00:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkami.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jaki dla cb bedzie dobry trening,musisz sprawdzic swoje ciało jak reaguje ,popracuj nad podciaganiem i tylnim aktionem barków

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2014-01-08 19:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tight

    Post
    Odżywki i suplementy

    VLAD - przeliczałem ile by kosztowało (dokładnie w tych smaych ilosciach) złożenie takiego samego staka jak tight! Tight - koszt 30$ + 1,5/2$ przesylka Stak (kofeina 1fast,johi 1fast,T3 San-guggle,piperyna,green tea now foods, synefryna syneburn) - koszt ok.42-43$ + 7-8$ przesyłka stąd uważam ze tight jest takim produktem rownoważnym, tzn. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6464 Data: 2004-10-02 20:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś/byłeś na redukcji?? Wbijaj==>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1,5 kg nadwagi to idziesz do sauny - na zbicie ok. 500 g. 4.W noc przed startem zjadasz większą ilość kreatyny, która działa przeczyszczająco. Wcześniej musisz sprawdzić jaka to ilość i po jakim czasie cię pogoni. Żebyś się nie spóźnił z wypróżnianiem na moment wagi i startu! Już 30-50 g powinno zadziałąć przeczyszczająco. Zadziałać może już [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2006-05-04 14:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Skodzio 1 dzień wolnego jest wręcz wymagany a dzięki dwóm dniom powinineś trochę odpocząć i się lepiej poczuć. Zresztą zawsze możesz sobie sprawdzić jak twój organizm zareaguje gdy weekend będziesz miał bez treningów (jakichkolwiek)!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-04-22 18:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za odp , sogi poszly :) jak ktos znajdzie chwile zeby sprawdzic bledy w diecie to bede wdzieczny: moje zapotrzebowanie to niby 3200kcal, ale trenuje KB + silka wiec na poczatek mysle ze dam 3800kcal http://www70.zippyshare.com/v/85585763/file.html Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2013-01-16 21:31:34

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2013-01-16 20:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swoje Ciężary docelowe w seriach:) Robiłem w każdym ćwiczeniu po serii rozgrzewkowej, nastepnie 1 seria 15 x 50% CD, 1 seria 15 x 75% CD, i starałem się 1 serie 15 x 100% CD. Czy tyle serii wystarczy? Czy może robić 12 powtórzeń? Czy może dodać po jednej serii 100% CD? Dodam że widełki ustale sobie 12-15 tak jak to gdzieś opisywał Traktor

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2012-08-16 18:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bilirubiną

    Post
    Doping

    Zadałeś pytanie, skopiowałeś formułkę w jednym poście, w drugim dodałeś "jak się nie mylę" Więc tak wyglądają Twoje rady? Byłbyś świetnym lekarzem, pacjent podwyższona bilirubina, Twoja reakcja -> TAD, heparegen, po ch*j badania, gratuluje podejścia... Hiperbilirubinemia(czyli podwyższony poziom bilirubiny) to nie jest choroba a objawem. Przyczyn [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2016-07-29 12:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)